О чем этот вебинар?
Человек — сложная энергетическая система, тонко настроенная самой природой от рождения, имеющая большой запас прочности и способная успешно восстанавливаться при правильном к себе отношении.
Энергосистему человека можно сравнить с сосудом, в который вливаются потоки энергии и из которого они вытекают. Энергия расходуется на реализацию планов, достижение целей, на всевозможные коммуникации с окружающим миром и на само поддержание организма в здоровом состоянии. Если отток энергии превосходит поступление — жизненный тонус снижается, здоровье портится, исчезают силы, пропадает энтузиазм двигаться вперёд и достигать желаемых результатов.
Человек в современном динамичном мире, действуя в условиях постоянного цейтнота, зачастую существует в состоянии энергетического истощения и трудится буквально «на износ». Результатами отсутствия постоянного и своевременного восполнения энергии в «сосуде» становятся такие состояния как хронический стресс, апатия, профессиональное выгорание, повышенная конфликтность, ощущение бесконтрольности и неуправляемости собственной жизни, возникновение деструктивных зависимостей, появление и развитие хронических заболеваний и др.
Управление жизненным тонусом и здоровьем — это не только умение быть в тонусе и поддерживать крепкое здоровье. Это ещё и возможность влиять на различные аспекты своей реальности, постоянно повышая качество жизни в целом.
Цель вебинара: В основу программы заложена работа с пятью основными аспектами жизнедеятельности человека (дыхание, питание, физическая активность, отдых, мышление). Научившись оказывать целенаправленное позитивное воздействие на данные аспекты, сотрудник получает возможность значительно повысить свой жизненный тонус и улучшить состояние собственного здоровья. В итоге данные преобразования благоприятно отражаются на его общей работоспособности и производительности труда. Что, в свою очередь, позволяет компании эффективнее достигать свои бизнес-цели.
Кому будет полезен?
- Для всех, кто систематически чувствует усталость и влияние простуды.
- Для сотрудников, находящихся в стадии снижения продуктивности и роста времени больничных листов.
- Тем, кто желает повысить качество своей жизни.
В результате вебинара участники:
- Узнают, как увеличить личную и организационную эффективность через повышение своего жизненного тонуса и укрепления здоровья.
- Отработают навыки управления своим эмоциональным состоянием, научатся контролировать и снижать уровень стресса как в ситуациях форс-мажора, так и в условиях профессионального выгорания.
- Разработают индивидуальный план повышения жизненного тонуса и укрепления здоровья.
Автор и ведущий вебинара:
Денис Булгин
- Более 15 лет работы бизнес-тренером.
- Специалист по практикам саморегуляции.
- Автор семинаров и тренингов по стресс-менеджменту, управлению жизненным тонусом и здоровьем.
- Имеет многолетний опыт работы с ведущими компаниями в области стрессоустойчивости и кайдзен-менеджмента.
- Консультант здорового образа жизни.
- Преподаватель медитации.
- Долгие годы занимался изучением различных техник и подходов познания себя и обретения душевного равновесия. В путешествиях по миру собрал реально работающие техники и подходы, которые легли в основу вебинара.
- Путешественник-исследователь духовных традиций.
- Альпинист, боец славяно-горицкой борьбы.
Спецификация:
- Формат: Вебинар в корпоративном формате
- Тематика: Саморазвитие
- Вид обучения: Совместно с тренером
- Количество человек в группе: до 30 человек
- Продолжительность: 1,5 часа
- Категории: Вебинар, Саморазвитие
Есть вопрос по вебинару?
Мы можем предоставить дополнительную информацию по вебинару – цели, ожидаемые результаты, насколько подходит под Ваши бизнес-задачи. Или обсудить с Вами альтернативные варианты проведения.
Для этого нажмите на кнопку ниже, оставьте свои данные, и мы сразу свяжемся с Вами. Обещаем, никакого спама или несогласованных звонков!
